今どきの疲れについて

皆さん、こんにちは。

近頃の皆さんのお疲れが

本当にひどいです。。。

春の疲れ

3月4月の切り替え、季節の変わり目、

春休みの疲れ、新しい環境や人間関係などなど

日本中で、皆さんよーくがんばりました。

 

しかも今年は寒さも長引いてます。

(おかげで桜は長く楽しめましたが。)

 

その疲れが、今ドッと出ております。

頭や精神的(ストレス)な疲れもそう、

体がガチガチ、突っ張る、滞るみたいなのもそう、

それに加えて自律神経も不安定になりがちで、

もうヘロヘロ状態です。体調を崩される人もいます。

 

それでも日々、お仕事、家事、育児は、

ストップできないですよね。

 

何れにせよ、体の緊張、頭の疲れ、を

取ることが大切です。

 

ひどい疲れだと寝ても寝てもなかなか取れませんし。

 

・できるだけ休息を取ること。

・目を休めること。

・軽く体を動かすこと。

・呼吸を整えること。

 

そして、凝り固まったお体を緩めて

歪みやバランスを整えることを

マッサージ、整体など専門的な

治療院でみてもらってください。

こういうときに活用しましょう。

 

 

【2019年のGWの営業について】

4月29日(月)お休み、30日(火)〜5月2日(木)通常営業、

3日(金)、4日(土)お休み、6日(月)から通常営業となります。

*木曜は定休日ですが、2日(木)は営業致します。

 

 

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名古屋市千種区の自律神経も整う『整体院 からだのミカタ』

名古屋市千種区上野2−2−3 / 木曜・日曜・祝日休み

TEL:052−799−9674 / 営業時間 10:00〜20:00

「ブログを見て・・・」とご連絡ください。

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