深い睡眠

皆さん、こんにちは。

本日(2月19日)は、月が地球に最も近づいて

満月であるスーパームーンです。

今は雨がザーザー降っています。

予報では、もしかしたら夜には雨が止んで

見えるかもしれないということでした。

 

さて、患者さんから嬉しいご報告がありました。

主にパソコンを使ったデスクワークで首や肩こりに

お悩みの30代の男性会社員の方から、

「整体を受けてからよく眠れるようになりました!」

と驚いていらっしゃいました。

 

しかも、普段からスマートウォッチを着けられていて、

寝ている時のデータも、例えば睡眠の浅い、深いが

わかるようになっています。すごいです。今どきです。

 

それによると、深い眠りが今までは1時間程度だったのが

4時間になっていたということです。

朝に起きた感じが今までと全く変わったそうです。

スマートウォッチで睡眠管理

こういう実感の仕方もあるのですねー。

こちらも驚いてしまいました(笑)。

 

最初のお悩みの、首や肩もよく動くように

なって来ました。

 

当院の整体は、体のツライところに加えて、

基礎的な部分(自律神経、リズム、働きetc)も

整えています。お気軽にご相談ください。

 

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名古屋市千種区の睡眠も整える『整体院 からだのミカタ』

名古屋市千種区上野2−2−3 / 木曜・日曜・祝日休み

TEL:052−799−9674 / 営業時間 10:00〜20:00

「ホームページを見て・・・」とご連絡ください。

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