からだのミカタとは

皆さん、こんにちは。

 

突然ですが、お聞きしたいことがあります。

Q1 今、 体に痛みや不調がありますか?

Q2 過去に不調はありましたか?

 

例えば、この質問に、今は特に問題ないな、

医者にもかかってないし、薬も飲んでない、

でも、今までに、腰が痛かったり、頭痛があったり、

手がしびれたり、したことはあったな・・・。

 

さて、タイトルは院名でもある“からだのミカタ”ですが、

今回の内容は、体の見方、です。

 

ちゃんと、体を大切にしてますか?

 

今は大丈夫、と思っていても、

体は無理をしているかもしれません。

ギリギリまでがんばってくれますが、

不死身ではありませんので限界がきます。

 

いきなり痛みや痺れ(しびれ)が出たら、

「昨日まで元気だったのになんで?」って、

思われるかもしれませんが、実はそれまでに

疲労やストレスが溜まっていたはずなんです。

(ぶつけたり、切ったりする外傷は別ですよ)

 

なので、ぜひ、時々でいいのでご自身の体調を

確認して、仕事や家事、食生活、睡眠、運動、休養など

健康に必要なことをしていってください。

 

無理が続くと後から必ず不調が出てきます。

ツケが後に来る、ってやつです。

 

今回の内容は、決して「あなたは不調ですよ!」とか

「考えがおかしいですよ!」とか、煽ったり

攻めたりするものではありません。

 

ただ、健康がやはり一番で、生活が楽しめたり

充実感があったりするものなので、お体を

いたわってあげてほしい、というお願いです。

体をいたわる

今年もあと少しですから、今一度、体を大切にして

元気に新年を迎えましょう。

 

*年末は、12月29日(土)まで営業します。

 新年は、1月5日(土)からスタートします。

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名古屋市千種区の骨盤調整『整体院 からだのミカタ』

名古屋市千種区上野2−2−3 / 木曜・日曜・祝日休み

TEL:052−799−9674 / 営業時間 10:00〜20:00

「ホームページを見て・・・」とご連絡ください。

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