足の小指の爪はありますか?

皆さん、こんにちは。

突然の質問ですが、足の小指の爪はちゃんとありますか?

すごーく小さいという人も、ぜひ聞いて頂きたいです。

 

足の小指の爪なんてそうなもんだ、、

ではないんです。これは人によっては、

お体の不調にも伝わっている、、かもしれないくらい

重要なことです。

 

実は、足の血流不足が原因なんです。

足の指までしっかりと血が行き届いてないからなのです。

 

家では裸足で生活しているよ、

また5本指ソックスを使ってるよ、

という人でそうなってしまっているのは、

指の筋肉が使えてない証拠なんです。

 

なので、ぜひ足の指をしっかりと

動かして筋肉をつけていきましょう✨

 

分かりやすいのは、“足ゆびじゃんけん”です。

グー、チョキ、パーはできますか?

 

厳密にこうやってください!という

やり方はあるのですが、ここでは、

細かいことを抜きにして動かすことです。

 

あとは、お風呂に入ったら、

くるぶしから下の足うらや

甲側をマッサージしてください。

足の指を一本ずつグルグルと

回してください。

 

こういう習慣を続けていると、

小指の爪はきちんと生えてきます。

ぜひ、足のため、お体のために

やってみてください。

 

詳しい話をお聞きになりたい人は、

当院までご連絡ください。

足から元気に

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名古屋市千種区のあしづかみセラピスト『整体院 からだのミカタ』

名古屋市千種区上野2−2−3 / 木曜・日曜・祝日休み

TEL:052−799−9674 / 営業時間 10:00〜20:00

「ホームページを見て・・・」とご連絡ください。

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